在生活中，拍照一般是以全身照为主，但全身照最重要的便是要拍出显高显瘦的视觉效果，而这一效果也并不是那么好拍的，所以呢，下面猫叔便为大家整理出这份全身照干净利落的拍照姿势，简单易学，让你拍照显高显瘦的同时也能拍出好身材和大长腿。

 

1、手插裤兜，双腿交叉
找到一面纯色的墙面，双腿交叉站在镜头前，双手自然插裤兜，让肩膀呈现一前一后，双腿交叉站，视觉上有效拉长腿部线条，即便腿型不好看也能拍美照。

 

2、扎发侧看、臀部稍翘
脸型好看的姐妹就不要让头发遮住自己的脸，双手顺势扎起头发，眼神看向侧边，露出自己好看的侧颜，臀部向一侧翘起，这样身体的曲线能够更好地显现出来，好身材和清晰的下颚线条轻松拍。

 

3、手向上比耶，脚翘起
拍全身照时如果身高不占优势，大家可以配合上举手的动作，学下面的模特一般，手斜着向上比耶，翘起一只脚出现出三角形，借助举手的动作制造显高显瘦的既视感，小个子也能拍成高妹。

 

4、身体重心向侧倾
拍全身照时，如果不知道该怎么摆放双手，将手藏在背后也是可以的，不用刻意摆拍，将身体重心向侧倾，眼神与侧倾的方向一致，这种随意的动作更有松弛感，给人不经意的感觉。

 

5、双手张开、头稍歪
双手张开着拍的好处便在于能与躯干保持一定的距离，从而起到显瘦的效果，上半身较胖的女生可以学起来，此外头部也能歪向一侧，人物整体的表现更佳。

 

6、头埋肩膀，双手环抱
对于上半身较瘦的女生，拍照时可以双手环抱着拍，环抱时微微耸肩，并且适当的抬高手的位置，这样能提高腰线，拉长腿的比例。
不想露脸拍的话能将头埋在一边的肩膀上，带点神秘的感觉也挺好。

 

7、侧身歪头加比耶
如果模特是直站着进行拍摄，那么就要保证头倾斜，像下面的模特一般，针对着镜头，头侧向一边，半举手比耶和头部平行，不会让人觉得拘谨、不自然。

 

8、腿向后勾
拍全身照时丰富的腿姿也很有必要，除了基本的交叉腿、迈开腿、腿向侧延伸、腿翘起，大家也可以以一脚为重心。再将腿向后勾，越简约的动作越有高级感。

 

总结：拍全身照显高显瘦的关键除了要记住脚贴底，顶留白，适当仰拍外，也要有干净利落的拍照姿势，而以上简单易学的动作，就能帮你拍出好身材和大长腿，大家感兴趣就学一学吧。

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